NEU: Bewegungstreff des TV Lauterbach
Beginn 9. Januar 2024
An der frischen Luft sichere Runden drehen, ohne Stirnleuchte, unter Flutlicht. Gemeinsamer Spaß am Sich-Bewegen, Walken, Traben, Laufen, Rundendrehen – mit langsamen Geh-Pausen zwischendurch. Mitmachen kann jede und jeder. Egal ob fit oder unfit. Egal ob langsam oder schnell, klein oder groß, jung oder alt. Wer seine Beine in Bewegung bringen will, ist richtig hier. Eingestreut sind kleine Lockerungsübungen, Dehnen und Strecken, dazu etwas Geh- und Lauftechnik, Muskel- und Sehnenstärkung. Eine Aufteilung nach Lauf- und Gehstrecke erfolgt innerhalb der Gruppe.
Wann:
ab dem 9. Januar 2024, jeden Dienstag bei jedem Wetter (außer Glatteis und Wolkenbruch)
Wo:
unter Flutlicht auf dem Adolf-Spieß-Sportplatz
Wer:
unter Leitung von HLV-Lauftreff-Betreuer Martin Meffert
Uhrzeit:
Beginn 18 Uhr, Dauer 1 Stunde
Sobald es abends heller wird, verlassen wir den Sportplatz und bewegen uns Richtung Stadtpark und Eichküppel. Anmeldung empfohlen, aber nicht zwingend. Bei Fragen Mail an: